طرحواره ها

طرحواره آسیب‌پذیری طرحواره آسیب‌پذیری یک الگو یا طرحواره فکری است که در آن فرد به طور مداوم نگران آسیب دیدن ... ادامه مطلب

طرحواره ایثار افرادی که تله ایثار در آن‌ها فعال است بر روی نیازهای دیگران تمرکز می‌کنند. اگر نتوانند مشکلات دیگران ... ادامه مطلب

طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی اگر فردی را سراغ دارید و یا خودتان جزو آن دسته از افرادی هستید که ... ادامه مطلب

طرحواره بی اعتمادی/بدرفتاری طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری، طرحواره‌ای است که در آن فرد به طور مستمر احساس می‌کند دیگران ... ادامه مطلب